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스스로를 몰아붙이다 무너진 경험 그때의 나는 멈출 줄 몰랐다 해야 할 일은 늘 산더미였고, 머릿속엔 ‘조금만 더’라는 말이 가득했다 피곤해도 괜찮다고, 아직 버틸 수 있다고 스스로를 속이며 하루를 채웠다 퇴근길 버스 안에서도 다음 날의 일을 떠올렸고, 주말에도 머릿속은 늘 분주했다 사람들은 열정적이라고 말했지만, 사실 나는 두려움에 쫓기고 있었다 뒤처지지 않기 위해, 인정받기 위해, 끝없이 나를 몰아세웠다 그렇게 달리다 보니 어느새 몸이 아니라 마음이 먼저 무너지고 있었다. 하루의 시작이 두려워질 때쯤엔 이미 늦은 걸 알고 있었다 알람 소리에 눈을 뜨면 벌써 피곤했고, 커피를 마셔도 아무런 힘이 나지 않았다 일을 해도 집중이 되지 않고, 작은 일에도 예민하게 반응했다 그럴수록 더 노력해야 한다고 믿었다 내 문제가 아니라 의지가 부족하.. 2025. 11. 12.
그만두고 싶다 가 떠오른 순간 그 말이 머릿속에 처음 떠오른 건 아주 사소한 날이었다 특별히 큰 문제가 있었던 것도 아니었다 단지 피곤했고, 마음이 조금 지쳐 있었다 하지만 그날따라 그 문장이 유난히 또렷하게 떠올랐다 ‘그만두고 싶다’라는 생각은 마치 오랫동안 쌓여 있던 먼지가 한꺼번에 흩날리듯, 나도 모르게 마음속 깊은 곳에서 올라왔다 그동안은 ‘조금만 더 하자’, ‘지금 포기하면 안 돼’ 같은 말로 스스로를 다독이며 버텼는데, 그날은 이상하게도 그런 말들이 통하지 않았다 그만두고 싶다는 생각이 처음으로 솔직하게 느껴졌다. 그때 나는 이미 오래전부터 한계에 가까워 있었던 것 같다 매일 반복되는 일, 늘 비슷한 대화, 쌓여만 가는 피로와 책임감 그 안에서 나 자신이 점점 흐려졌다 사람들은 열정적으로 살라고 말하지만, 그 열정은 결국.. 2025. 11. 11.
아무 말도 하기 싫던 날의 기억 그날은 아침부터 모든 게 귀찮았다 눈을 뜨자마자 머릿속이 복잡했고, 휴대폰 알람 소리조차 거슬렸다 평소라면 대수롭지 않게 넘겼을 일인데, 그날은 작은 소리 하나에도 마음이 불편했다 출근길에 마주친 사람들의 대화 소리, 버스 안의 음악, 심지어 창밖의 햇빛까지도 괜히 신경이 쓰였다 세상 전체가 나에게 말을 걸고 있는 것 같았고, 나는 그 모든 것에 대답할 힘이 없었다 그냥 아무 말도 하고 싶지 않았다 조용히 숨만 쉬며 그날을 통째로 건너뛰고 싶었다. 회사에 도착하자 사람들은 평소처럼 인사를 건넸다 “좋은 아침이에요”, “오늘 회의 있어요” 그 말에 나는 억지로 웃으며 고개만 끄덕였다 목소리를 내는 게 이렇게 어려운 일인 줄 몰랐다 누군가의 사소한 질문에도 대답이 목 끝에서 걸렸다 말이 입 밖으로 나오기 .. 2025. 11. 10.
일에 몰두하다 놓쳐버린 것들 한동안 나는 일에 몰두해 살았다 하루의 대부분을 책상 앞에서 보냈고, 시간 가는 줄 몰랐다 집중하는 순간만큼은 세상 모든 소음이 멀어졌다 그 몰입의 감각이 좋았다 무언가를 해내고 있다는 실감이 들었고, 성취감이 피로를 잊게 했다 그렇게 매일을 일로 채웠다 하지만 어느 순간부터 이상했다 일을 끝내도 만족감보다는 공허함이 남았다 머릿속은 늘 복잡했고, 마음은 쉬지 못했다 그때서야 문득 생각했다 나는 열심히 살았지만, 정작 중요한 걸 놓치고 있었던 건 아닐까. 일에 집중할수록 내 삶의 다른 부분이 조금씩 사라져갔다 누군가의 연락에 답하지 못하고, 약속을 미루는 일이 많아졌다 함께 웃던 시간이 줄어들었고, 내 주변엔 언제부턴가 공백이 생겼다 그때는 그저 바쁘다는 이유로 괜찮다고 스스로를 합리화했다 하지만 시간.. 2025. 11. 8.
아무리 쉬어도 피곤했던 이유 요즘 따라 이상할 만큼 피곤하다는 생각이 들었다 일찍 자도, 주말 내내 누워 있어도 몸은 무겁고 머릿속은 뿌옇게 가라앉았다 충분히 쉰 것 같은데도 개운하지 않았다 오히려 쉬면 쉴수록 더 늘어지는 느낌이 들었다 처음엔 단순히 나이가 들어서 그런가 싶었다 하지만 시간이 지나도 나아지지 않았다 그때 문득 깨달았다 내 몸은 쉬고 있었지만, 마음은 단 한순간도 쉬고 있지 않았다는 걸. 쉬는 시간에도 나는 생각했다 내일 해야 할 일, 밀린 연락, 처리하지 못한 일들 그런 것들이 머릿속을 맴돌았다 소파에 누워 있어도 손은 습관적으로 휴대폰을 집었다 알고리즘이 던져주는 정보 속에 빠져들며 ‘나는 지금 쉬고 있는 걸까’ 하는 생각이 들었다 사실 나는 쉬는 척하고 있었던 거였다 몸은 멈췄지만 마음은 여전히 달리고 있었다.. 2025. 11. 7.
어린 시절 기억이 위로가 된 순간 문득 마음이 복잡하고 아무 일도 손에 잡히지 않는 날이 있었다 세상과 거리를 두고 싶었고, 누구와도 대화하기 싫었다 그날은 이상하리만큼 모든 게 버거워 보였다 그럴 때면 습관처럼 오래된 기억 속으로 몸을 숨긴다 문득 떠오르는 건 어린 시절의 오후였다 햇살이 창가로 스며들던 조용한 방, 라디오에서 흘러나오던 잔잔한 음악, 그리고 따뜻한 냄새로 가득한 부엌 그 장면들이 눈앞에 선명하게 그려졌다 그 기억은 아무 말 없이 나를 감싸 안았다 어릴 적의 나는 아무 걱정 없이 웃고 있었고, 그 웃음이 내 마음을 천천히 녹였다. 그 시절의 나는 단순했다 작은 일에도 행복했고, 사소한 것에도 웃었다 손에 쥔 사탕 하나로도 세상을 다 가진 것 같았고, 저녁밥 냄새만으로도 하루가 완성됐다 지금 생각하면 아무것도 아닌 일들.. 2025. 11. 6.

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