불안대처1 생각이 많아진 날 나를 지켜낸 한 가지 목차아무 일 없던 하루에 생각이 몰려온 순간생각이 많아질수록 더 불안해졌던 이유그날 유독 생각이 멈추지 않았던 배경수많은 생각 속에서 발견한 하나의 신호나를 지켜낸 한 가지를 선택하기까지생각을 다루기 위해 실제로 했던 단계예전의 나와 그날의 나를 비교해보면결국 그 한 가지가 남긴 변화서론하루가 특별히 힘들었던 것도 아닌데, 이상하게 생각이 많아진 날이 있었다. 누군가와 갈등이 있었던 것도 아니고, 큰 실패를 한 것도 아닌데 머릿속은 쉬지 않고 돌아갔다. 이미 끝난 일, 아직 오지 않은 일, 굳이 떠올리지 않아도 될 장면들까지 차례로 불러내며 나를 붙잡았다. 생각이 많아진다는 건 꼭 문제가 생겼다는 뜻은 아니지만, 그 상태를 그대로 두면 마음은 금세 지쳐버린다. 그날의 나는 생각을 멈추려 애쓰기보다, 생.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
