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심리 및 멘탈케어

좋아하는데도 멀리하게 되는 아이러니

by 심리 및 멘탈케어 2025. 10. 19.

사람을 좋아하는 마음은 분명 따뜻하고 다가가고 싶은 충동으로 이어져야 하는데, 이상하게도 그 마음이 깊어질수록 오히려 거리를 두게 되는 순간이 있다 가까이 다가가면 더 많은 걸 얻을 수 있을 것 같으면서도 동시에 더 큰 상처를 받을 수도 있다는 불안이 함께 밀려오기 때문이다 마음이 원하고 있으면서도 몸은 반대로 움직이고, 결국 좋아하는데도 멀리하게 되는 아이러니에 빠진다.

 

좋아하는데도 멀리하게 되는 아이러니
좋아하는데도 멀리하게 되는 아이러니

 

나는 종종 그 이유가 상처에 대한 두려움 때문이라고 느낀다 좋아하는 만큼 잃었을 때의 아픔도 커진다는 걸 알고 있기에, 내 마음을 완전히 내어주지 못한다 다가갔다가 외면당할까, 진심이 무겁게 느껴질까, 혹은 언젠가 멀어질까 하는 불안이 늘 그림자처럼 따라붙는다 그래서 마음은 강하게 끌리는데도 의도적으로 거리를 두며, 애써 괜찮은 척한다 아이러니하게도 그 거리 두기가 나를 더 외롭게 만든다는 사실은 뒤늦게 깨닫게 된다.

또 다른 이유는 나 자신에 대한 불안이다 좋아하는 사람 앞에서는 더 좋은 모습으로 보이고 싶어지고, 그러다 보면 나의 부족함이 드러날까 두려워진다 언젠가 실망을 줄 수 있다는 생각은 관계를 스스로 지치게 만든다 그래서 아예 더 다가가지 않고, 멀리서 바라보는 쪽을 택한다 하지만 그렇게 하면 마음은 안전해질지 몰라도 결국 진짜 원하는 건 닿지 못한 채 멀어진다 내 안의 두려움이 나를 스스로 막아서는 순간이다.

때로는 좋아하는 마음이 커질수록 책임감처럼 느껴지는 무게가 생긴다 작은 말 한마디에도 상대가 상처받을까 조심하게 되고, 내 감정의 기복이 상대에게 영향을 줄까 두려워진다 관계가 깊어질수록 자유롭게 웃고 떠들기보다, 오히려 더 신중해지면서 마음이 편하지 않아진다 그러다 보면 차라리 거리를 두는 게 덜 힘들겠다고 느끼며 뒷걸음질 치게 된다 좋아하는데도 오히려 마음이 무거워지는 아이러니는 이렇게 생겨난다.

멀리하게 되는 순간에는 묘한 모순이 존재한다 보고 싶으면서도 보지 않으려 하고, 대화하고 싶으면서도 대화를 피한다 그 과정에서 더 깊은 그리움이 생기고, 결국 그 사람을 떠올리는 시간이 오히려 늘어난다 가깝게 다가가면 사라질 오해와 불안이 멀리하기 때문에 더 커지는 것이다 좋아하는데도 멀리한다는 건 스스로를 지키려는 방어지만, 동시에 스스로를 더 괴롭히는 굴레가 되기도 한다.

이 아이러니를 깨닫는 순간 가장 중요한 건 결국 솔직함이다 두려움을 안고서라도 내 마음을 있는 그대로 표현할 수 있을 때 비로소 거리를 좁힐 수 있다 완벽하지 않은 모습까지 보여줘도 괜찮다는 용기가 없다면 관계는 계속 아이러니 속에 머무를 뿐이다 하지만 그 솔직함은 쉽지 않다 그래서 많은 사람들은 여전히 멀리하면서도 그리워하는 아이러니를 반복한다.

좋아하는데도 멀리하게 되는 아이러니는 누구나 겪는 복잡한 감정일지 모른다 그것은 나약함의 표시가 아니라 오히려 진심으로 좋아하기 때문에 생겨나는 불안과 방어의 결과다 중요한 건 그 감정을 인정하고 받아들이는 일이다 두려움이 있다고 해서 마음이 가짜가 되는 건 아니며, 거리를 두었다고 해서 그 마음이 사라지는 것도 아니다 언젠가는 용기를 내어 다가갈 순간이 찾아올 것이고, 그때는 이 아이러니마저도 관계를 더 단단하게 만드는 경험으로 남게 될 것이다.