본문 바로가기
심리 및 멘탈케어

어린 시절 기억이 위로가 된 순간

by 심리 및 멘탈케어 2025. 11. 6.

문득 마음이 복잡하고 아무 일도 손에 잡히지 않는 날이 있었다 세상과 거리를 두고 싶었고, 누구와도 대화하기 싫었다 그날은 이상하리만큼 모든 게 버거워 보였다 그럴 때면 습관처럼 오래된 기억 속으로 몸을 숨긴다 문득 떠오르는 건 어린 시절의 오후였다 햇살이 창가로 스며들던 조용한 방, 라디오에서 흘러나오던 잔잔한 음악, 그리고 따뜻한 냄새로 가득한 부엌 그 장면들이 눈앞에 선명하게 그려졌다 그 기억은 아무 말 없이 나를 감싸 안았다 어릴 적의 나는 아무 걱정 없이 웃고 있었고, 그 웃음이 내 마음을 천천히 녹였다.

 

어린 시절 기억이 위로가 된 순간
어린 시절 기억이 위로가 된 순간

 

그 시절의 나는 단순했다 작은 일에도 행복했고, 사소한 것에도 웃었다 손에 쥔 사탕 하나로도 세상을 다 가진 것 같았고, 저녁밥 냄새만으로도 하루가 완성됐다 지금 생각하면 아무것도 아닌 일들이었지만, 그땐 모든 게 충분했다 그런 시절의 기억은 마치 오래된 담요처럼 나를 덮어준다 세상이 차갑게 느껴질 때마다 그 기억의 온기가 나를 감싼다 마음이 무너질 때면 어린 시절의 나를 떠올린다 그 아이는 여전히 내 안 어딘가에서 조용히 나를 기다리고 있었다 괜찮다고, 너는 이미 충분히 잘하고 있다고 말해주듯이.

가끔은 그런 생각이 든다 왜 그 시절의 기억이 아직도 이렇게 선명할까 아마 그때의 나는 세상의 복잡함을 몰랐기 때문일 것이다 사람의 마음이 얼마나 쉽게 변하는지도, 관계가 얼마나 어렵다는 것도 몰랐다 대신 단순한 마음으로 하루를 살았다 그 단순함이 지금의 나에게는 위로가 된다 어릴 적의 나는 세상을 두려워하지 않았고, 낯선 것 앞에서도 쉽게 웃었다 그 용기를 다시 떠올리면 지금의 두려움이 조금은 작아진다 그 시절의 나는 여전히 내 안에서 나를 일으켜 세우는 힘으로 남아 있다.

그날 저녁, 우연히 서랍 속에서 오래된 사진 한 장을 발견했다 초등학교 운동회 날, 얼굴 가득 웃음을 머금은 나와 가족이 있었다 흙먼지 속에서도 그 얼굴은 밝았다 사진을 바라보다가 이상하게 눈시울이 뜨거워졌다 그때의 나는 세상에 대한 기대와 설렘으로 가득했다 지금처럼 두려워하지도, 지쳐있지도 않았다 그 사진 속 미소를 보며 나는 마음속으로 속삭였다 너는 그때도 괜찮았고, 지금도 괜찮다고 그 순간 어린 시절의 내가 내 어깨에 손을 얹어주는 듯한 기분이 들었다 그 짧은 기억 하나가 긴 하루의 피로를 덜어주었다.

살다 보면 어른이 된다는 건 점점 더 단단해지는 일이라 생각했지만, 사실은 잊어버린 감정을 다시 떠올리는 일인 것 같다 우리는 자꾸 강해지려 애쓰지만, 진짜 위로는 그 강함 속에 있지 않다 오히려 어린 시절처럼 단순하게 느끼고, 사소한 것에 감사할 수 있을 때 마음은 조금씩 회복된다 어릴 적 기억은 그런 힘을 준다 복잡한 세상 속에서도 순수했던 나를 다시 만나게 하고, 그 시절의 온기가 지금의 나를 다독인다 결국 위로는 멀리서 오는 게 아니라, 오래된 기억 속에서 조용히 피어난다.

가끔은 일부러 그 시절의 냄새를 찾아본다 오래된 과자 봉지를 열 때, 낡은 나무 의자에 앉을 때, 여름의 습한 바람이 불 때 그 안에는 분명 그때의 내가 있다 어린 시절의 기억은 더 이상 과거가 아니다 그것은 지금도 내 안에서 살아 숨쉬는 위로다 나는 그 기억 덕분에 다시 하루를 버틸 수 있었다 그때의 나는 여전히 내 곁에 있고, 지금의 나에게 미소를 건넨다 세상이 아무리 변해도, 그 따뜻한 기억 하나가 내 마음을 지켜준다 그래서 나는 오늘도 잠시 눈을 감고 그 시절의 나를 떠올린다 그때의 햇살, 냄새, 웃음이 다시 한 번 내 하루를 살게 만든다.