감정균형1 벅찬 감정 속에서 찾은 나만의 균형 목차감정이 한꺼번에 몰려오던 날벅참이 기쁨만은 아니었던 이유감정을 억누르려 했던 나의 습관균형이 무너지는 신호를 알아차리다나만의 균형을 찾기 위한 질문균형을 회복하는 작은 실천들벅찬 감정과 함께 살아가는 법서론살다 보면 기쁨도 불안도 한꺼번에 몰려오는 날이 있다. 좋은 일이 있었는데 마음은 편하지 않고, 오히려 숨이 가쁜 느낌이 드는 날이다. 그날의 나는 이유 없이 감정이 벅차올라 스스로를 감당하기 어려웠다. 설렘과 부담, 기대와 두려움이 동시에 밀려오면서 마음의 중심을 잃은 듯한 기분이었다. 이 글은 감정을 없애려 하지 않고, 그 안에서 나만의 균형을 찾아갔던 과정에 대한 기록이다.1. 감정이 한꺼번에 몰려오던 날그날은 평소보다 많은 감정이 짧은 시간 안에 쏟아졌다. 기쁜 소식도 있었고, 동시에 책임.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
